嘉義大悲精舍 ─ 五日禪

此次禪修營大眾付諸行動,前往奮起湖林區找尋禪修清淨處所,選擇優質的修行環境,走出去好好放鬆地呼吸。同...

2017-04-02 瑜珈禪法

法國來的訪客

近來般若寺有許多外國的訪客來寺掛單並學習禪法。兩三天前,有三位法國來的朋友,與僧團一同共修,他們一切...

2017-02-14 瑜珈禪法

打坐的姿勢

打坐若要保持清明,身體姿勢是最重要的,打坐前要先把身體姿勢定位好再開始。脊椎務必要挺直,頭不可前傾。...

2017-01-16 瑜珈禪法

頭陀行,阿蘭若處

頭陀僧人止息在大樹之下,遠離塵囂、清淨修行,享受阿蘭若(意即森林)的寧靜,回歸樸實無華的生活態度,淨...

2017-01-02 瑜珈禪法

週末學習禪修打坐

般若寺固定在每個周末下午開放大眾參與公開禪修,歡迎您前來共修體會禪定的喜悅!

2016-12-11 瑜珈禪法

同仁國小禪修活動

小學校長邀請 師父回台帶小朋友打坐,讓孩子每天在上課前有一個小時學習禪定功夫,都攝身心之後才開始學...

2016-11-01 瑜珈禪法

般若禪法第一式

運用心念的力量拉開緊繃的脊椎,可以讓打坐更順暢。

2016-10-29 瑜珈禪法

經行

經行可以幫助人攝心、專注,調節氣息,沉澱思緒,是開始禪修的好方法

2016-10-28 瑜珈禪法

般若立禪

般若立禪讓我們覺察體內的變化與外在的一切,讓我們了解生命的真理,倘若執著此色身是我,生命就有時間的限...

2016-01-02 瑜珈禪法